8 Praktik Pengobatan Tradisional Tiongkok Yang Tampak Aneh Tapi Bekerja

Ikhtisar

Pengobatan Tiongkok Tradisional (TCM) didasarkan pada tradisi yang telah ada selama ribuan tahun. Pemikiran di balik TCM adalah ini: Masalah kesehatan disebabkan oleh ketidakseimbangan atau gangguan energi vital tubuh, atau qi, kata Christina Morris, ahli akupunktur berlisensi, ahli herbal dan pemilik Element Healing Arts di Brooklyn, New York. “Qi mengalir melalui jalur dalam tubuh yang disebut meridian, yang berhubungan dengan organ tertentu.

Ketidakseimbangan energi mengganggu aliran qi yang normal, yang menyebabkan penyakit, penyakit, dan ketidakharmonisan. TCM memanipulasi energi di saluran ini untuk memulihkan keseimbangan, menciptakan kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik, ”katanya. Beberapa praktik TCM tampak aneh - tetapi praktiknya berhasil! Lihat saja delapan contoh berikut.

8 Praktik Pengobatan Tradisional Tiongkok Yang Tampak Aneh Tapi Bekerja

1. Akupunktur

Praktek jangkar TCM, akupunktur, telah ada selama ribuan tahun. Praktisi menilai di mana qi Anda, atau kekuatan hidup, stagnan (atau di mana Anda mungkin merasa sakit) dan memasukkan tipis, jarum kecil untuk merangsang qi di sepanjang banyak meridian tubuh, mengoreksi ketidakseimbangan energi, memperbaiki aliran qi dan merangsang aliran darah di sekitar area yang terkena efek. Banyak penelitian telah membuktikan akupunktur dapat membantu memfasilitasi penyembuhan untuk berbagai kondisi mulai dari nyeri kronis hingga mengurangi rasa sakit dan mual pada pasien kanker - bahkan meningkatkan hasil untuk wanita yang menjalani IVF.

2. Bekam

Bekam menggunakan gelas atau gelas plastik (stasioner atau meluncur) pada kulit untuk membuat ruang hampa untuk menarik darah ke permukaan kulit, kata Jeremy Pulsifer, dokter akupunktur dan pengobatan Tiongkok (DACM), supervisor klinis dan anggota fakultas di Pasifik Perguruan Tinggi Pengobatan Oriental, New York. Rasanya seperti pijatan, tetapi meninggalkan serangkaian memar melingkar yang bisa bertahan beberapa saat. Berguna untuk penatalaksanaan nyeri, gangguan pernapasan dan peningkatan sirkulasi, bekam dianggap mempercepat proses detoksifikasi, membuang apa yang tidak dibutuhkan tubuh, dan mengurangi pembengkakan dan peradangan. Seperti kedengarannya aneh, sains menegaskan efek positif dari bekam: Sebuah studi pada 2016 dari Scientific Reports menemukan bahwa itu meningkatkan rasa sakit fibromyalgia, dan sebuah studi di Iran pada 2016 menemukan bahwa itu meredakan mual setelah anestesi.

3. Moksibusi

Moksibusi melibatkan pembakaran ramuan yang disebut mugwort di atas titik akupunktur dan jalur energi tertentu yang disebut meridian, kata ahli tanaman obat Christina Morris. Dalam TCM, panas ramuan ini dianggap menyehatkan dan memperkuat qi, mendukung aliran dan sirkulasi yang tepat, mengurangi rasa sakit, meningkatkan fungsi organ, dan mendorong penyembuhan yang lebih cepat. Sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam Scientific Reports menemukan teknik ini, bersama dengan akupunktur, untuk mengurangi kelelahan. Studi Cina 2015 lainnya menemukan bahwa ia memiliki "efek superior" dalam jangka pendek dan jangka panjang untuk nyeri leher yang disebabkan oleh spondylosis serviks. Namun, satu hal yang tidak biasa tentang moksibusi adalah dapat berbau seperti ramuan lain (sedikit kurang legal): Morris bercanda bahwa pasien baru bertanya apakah mereka akan menyala.

4. Gua Sha

Dokter pengobatan Cina Jeremy Pulsifer mengatakan gua sha adalah teknik di mana kulit ditekan dan dibelai (disebut gesekan) dengan objek untuk menciptakan "sha," petechiae sementara (atau warna merah / keunguan mirip dengan memar ringan) yang berasal dari pergerakan sel darah dari kapiler ke jaringan di sekitarnya. "Karena pembuluh darah yang lebih lemah dihancurkan, itu mengarah pada proses yang disebut angiogenesis, pembentukan dan penciptaan pembuluh darah yang lebih kuat dan lebih kuat," kata Pulsifer. "Ini memungkinkan perfusi oksigen yang lebih besar ke area yang terkena, lebih banyak nutrisi pada jaringan dan perasaan relaksasi, penghilang rasa sakit dan kesejahteraan." Sebuah studi tahun 2012 dari American Journal of Chinese Medicine menemukan bahwa itu membantu mengurangi rasa sakit pada mereka yang kronis sakit leher dan punggung bawah.

5. Diagnosis Lidah

Kunjungan pertama ke kantor praktisi TCM akan melibatkan menjulurkan lidah Anda - tetapi tidak untuk memeriksa tenggorokan Anda. Ahli jamu Christina Morris mengatakan lidah itu seperti peta yang mengungkapkan apa yang terjadi di dalam tubuh Anda. “Ujung lidah berhubungan dengan jantung dan paru-paru, sisi hati dan kantong empedu, bagian tengah lidah menuju limpa dan lambung serta akar lidah ke ginjal dan kandung kemih. "Warna, pelapisan, bintik-bintik, benjolan dan retakan pada area tertentu dari lidah dapat menjadi indikasi ketidakseimbangan dalam tubuh

6. Auriculotherapy

Seperti halnya lidah, dukun Christina Morris mengatakan titik-titik khusus pada bagian luar telinga berhubungan dengan berbagai organ dan daerah tubuh. Praktik ini, yang disebut auriculotherapy, melibatkan penggunaan akupresur atau teknik akupunktur pada bagian telinga ini untuk "mengaktifkan" titik-titik tertentu yang dianggap membawa kelegaan bagi berbagai masalah kesehatan. “Stimulasi titik aurikular dapat dicapai melalui tekanan dengan jari, tekanan dengan pelet logam, magnet kecil atau biji yang ditempelkan ke titik tersebut atau melalui penyisipan jarum akupunktur,” kata Morris. Meskipun para peneliti masih memeriksa keefektifan kemampuan auriculotherapy untuk membantu mengatasi insomnia, misalnya, satu review 2010 dari 12 studi mendukung penggunaan auriculotherapy untuk manajemen nyeri.

7. Herbal Cina

Chava Quist, DACM, fakultas di Pacific College of Oriental Medicine dan COO Kamwo Meridian Herbs, mengatakan ramuan bahan tanaman, seperti akar, daun, kulit kayu dan bunga, digunakan dalam TCM untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Meskipun banyak tanaman obat yang tumpang tindih dengan barang-barang yang kami temukan di lemari dapur kami, seperti xiao hui xiang (biji adas), rempah-rempah lain tampak sedikit lebih “jauh dari jalan yang sulit.”

Misalnya, hai piao xiao (tulang sotong) digunakan untuk menenangkan refluks asam karena kalsium karbonat, yang menurunkan asam lambung. Chan tui (cicada molting) digunakan untuk menenangkan tenggorokan yang teriritasi dan banyak kondisi kulit karena terbuat dari kitin, yang bersifat antimikroba dan anti-inflamasi. Namun, lanjutkan dengan hati-hati sebelum mengkonsumsi ramuan apa pun - mereka tidak diatur, dapat mengganggu obat resep, memperburuk atau menyebabkan masalah jantung dan dapat terkontaminasi dengan racun atau logam berat.

8. Qi Gong

Pada akarnya, qi gong memadukan "qi" (energi sumber kehidupan) dengan "gong" (yang berarti keterampilan melalui latihan). Secara lebih praktis, ini adalah perpaduan antara latihan dan meditasi "menggunakan postur, gerakan, teknik pernapasan, pijat sendiri, suara dan niat terfokus," menurut Asosiasi Qigong Nasional.

Satu studi 2017 dari jurnal Medicines meneliti efek qi gong pada pasien diabetes tipe 2 dan menemukan data awal yang cukup menjanjikan untuk menjamin penelitian yang lebih luas. Dan tinjauan tahun 2015 dari jurnal Medicine mengamati 20 percobaan untuk mengukur kemanjuran dan keamanan qi gong pada orang dengan hipertensi. Para peneliti menemukan bahwa qi gong membantu menurunkan tekanan darah dan bahkan lebih efektif bila dikombinasikan dengan obat anti-hipertensi (bila dibandingkan dengan menggunakan obat anti hipertensi saja).

Apa yang kamu pikirkan?

Apa pendapat Anda tentang pengobatan tradisional Tiongkok? Apakah Anda sudah minum teh tulang sotong atau pergi ke ahli akupunktur? Kami senang mendengar tentang pengalaman Anda, jadi tinggalkan catatan di komentar di bawah!

Share this post