Cara Efektif Mengobati Keriput
Apakah Anda ingin terlihat sepuluh tahun lebih muda di setiap usia dengan merawat keriput Anda? Anda hanya harus merawat kulit Anda setiap hari, dan semakin awal Anda memulai rutinitas perawatan kulit yang berkualitas, semakin baik Anda mencari periode yang lebih lama. Anda tidak perlu menghabiskan ratusan dolar untuk produk setiap bulan.
Saat Anda mencari produk anti-penuaan dan anti keriput, pastikan untuk melihat bahan aktif yang dikenal melindungi kulit Anda dan bukan pada label harga. Penting juga untuk dicatat bahwa studi terbaru mengungkapkan beberapa cara terbaik untuk mencegah dan memperbaiki keriput adalah melalui kebiasaan makan, minum, dan tidur. Hanya dengan melakukan beberapa perubahan pada rutinitas harian Anda dapat membuatnya lebih mudah untuk bertarung melawan penuaan. Buka opsi untuk merawat keriput sekarang.
Sebuah studi oleh Johnson & Johnson Consumer Inc. mengungkapkan peserta yang menggunakan pelembab dengan SPF setidaknya tiga puluh setiap hari selama setahun akan mengalami perbaikan pada kulit mereka. Mereka tidak hanya mengalami efek pencegahan, tetapi garis-garis halus di wajah mereka juga terlihat kurang terlihat. Bahkan, mereka mengalami banyak perbaikan termasuk corak yang lebih merata. Dan, dalam penelitian ini, peserta tidak menggunakan produk anti-penuaan lainnya yang menunjukkan betapa berharganya menggunakan tabir surya setiap hari untuk perawatan kulit.
Penting juga untuk dicatat bahwa individu harus mengenakan tabir surya setiap hari dan terlepas dari apakah mereka berencana untuk menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari atau tidak. Tubuh terpapar sinar matahari setiap kali seseorang berada di luar ruangan.
Pelajari lebih lanjut tentang cara merawat keriput secara efektif sekarang.
Tidur sangat penting untuk terlihat muda dan lebih sedikit keriput. Kulit butuh waktu untuk istirahat sehingga bisa memperbaiki sendiri. Regenerasi dan perbaikan kulit paling baik terjadi ketika kadar kortisol menurun. Ini terjadi ketika Anda banyak tidur, menurut Direktur Riset Kosmetik dan Klinis dalam Dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai, Joshua Zeichner. Kadar kortisol yang tinggi juga secara langsung dikaitkan dengan penghancuran kolagen, yang penting untuk elastisitas, yang membantu kulit tampak muda.
Orang-orang yang ingin mengambil rutinitas tidur anti-kerut mereka ke tingkat berikutnya harus menghindari posisi tidur tertentu bila memungkinkan. Cobalah tidur telentang untuk mencegah kerutan yang tidak perlu dan prematur. Banyak orang secara alami berpaling atau tidur tengkurap. Namun, dikatakan bahwa individu dapat melatih dirinya untuk tidur terlentang. Mereka bahkan dapat membeli bantal khusus untuk mempercepat proses pelatihan. Sarung bantal dari sutra atau satin akan membantu meminimalkan kerutan di malam hari juga.
Lanjutkan membaca untuk menemukan metode selanjutnya untuk merawat keriput.
Makanan yang Anda makan sama pentingnya dengan minum banyak air untuk mencegah dan mengurangi keriput dan tanda-tanda penuaan. Mengisi tubuh dengan nutrisi yang tepat sangat penting. Perubahan terpenting yang harus dilakukan adalah beralih ke pola makan alami yang dipenuhi dengan buah dan sayuran daripada daging dan karbohidrat. Jika Anda makan daging, pertahankan daging tanpa lemak, seperti ayam dan kalkun.
Makanan dengan antioksidan luar biasa untuk kulit, seperti bawang putih, beri, dan kacang-kacangan. Hindari makanan cepat saji yang digoreng, makanan manis, karbohidrat sederhana, pizza beku, dan makanan olahan lainnya. Sangat penting untuk memilih minuman yang tepat, seperti air dan teh hijau, dan sangat membatasi konsumsi alkohol, minuman manis, dan kafein untuk membantu membuat kulit Anda terlihat spektakuler dan mengurangi visibilitas keseluruhan garis-garis halus dan kerutan. Sebagai bonus, beberapa makanan memiliki kandungan air yang sangat tinggi yang dapat membantu tubuh mempertahankan kelembaban seperti mentimun, seledri, selada gunung es, lobak, zucchini, tomat ceri dan anggur, dan paprika.
Kenali strategi selanjutnya untuk merawat keriput secara efektif sekarang.
Pelembab sangat penting untuk mencegah dan memperbaiki keriput. Waktu yang paling penting di siang hari untuk menggunakan pelembab adalah segera setelah Anda mandi atau mandi, bercukur, dan terkelupas. Jangan lupakan leher, telinga, dan dada selain wajah Anda karena semua area ini sangat rentan terhadap kerusakan lingkungan yang dapat menyebabkan keriput.
Anda harus memastikan untuk mencari pelembab dengan SPF, seperti yang disebutkan sebelumnya, dan bahan aktif spesifik yang diketahui dapat mengatasi masalah kulit tertentu. Bahan aktif ini termasuk minimum vitamin A, vitamin B5, vitamin C, vitamin E dan PABA bebas SPF 15. Pastikan untuk memilih pelembab yang tepat untuk jenis kulit Anda. Selain itu, tepuk kulit Anda kering daripada menggosoknya untuk meningkatkan retensi kelembaban setelah mandi. Dan, selama musim dingin, banyak orang perlu lebih sering melembabkan karena udara kering dan angin dingin.
Temukan lebih banyak opsi untuk merawat keriput secara efektif sekarang.
Bahan aktif dalam krim anti-penuaan sangat penting untuk menerima hasil apa pun, dan Anda harus memiliki harapan yang masuk akal bahkan untuk merek paling populer. Krim anti-penuaan tidak diketahui memberikan hasil yang luar biasa, tetapi krim ini akan memberi Anda hasil yang sederhana. Cari bahan tertentu dan pastikan untuk menggunakan produk cukup lama untuk menunjukkan hasil. Ini bisa memakan waktu lebih dari sebulan dalam banyak kasus.
Para ahli menyarankan bahan aktif yang memberikan hasil positif dalam memerangi kerutan dan tanda-tanda penuaan termasuk retinol, vitamin C, asam hidroksi, koenzim Q10, peptida, ekstrak teh, ekstrak biji anggur, dan niacinamide. Sebelum menggunakan produk perawatan kulit baru, penting untuk mengujinya pada bagian kecil kulit yang tersembunyi untuk menentukan apakah Anda alergi atau tidak atau Anda akan mengalami reaksi abnormal lainnya.
 |
| Cara Efektif Mengobati Keriput |
Pakai Tabir Surya
Sebuah studi oleh Johnson & Johnson Consumer Inc. mengungkapkan peserta yang menggunakan pelembab dengan SPF setidaknya tiga puluh setiap hari selama setahun akan mengalami perbaikan pada kulit mereka. Mereka tidak hanya mengalami efek pencegahan, tetapi garis-garis halus di wajah mereka juga terlihat kurang terlihat. Bahkan, mereka mengalami banyak perbaikan termasuk corak yang lebih merata. Dan, dalam penelitian ini, peserta tidak menggunakan produk anti-penuaan lainnya yang menunjukkan betapa berharganya menggunakan tabir surya setiap hari untuk perawatan kulit.
Penting juga untuk dicatat bahwa individu harus mengenakan tabir surya setiap hari dan terlepas dari apakah mereka berencana untuk menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari atau tidak. Tubuh terpapar sinar matahari setiap kali seseorang berada di luar ruangan.
Pelajari lebih lanjut tentang cara merawat keriput secara efektif sekarang.
Dapatkan Banyak Tidur
Tidur sangat penting untuk terlihat muda dan lebih sedikit keriput. Kulit butuh waktu untuk istirahat sehingga bisa memperbaiki sendiri. Regenerasi dan perbaikan kulit paling baik terjadi ketika kadar kortisol menurun. Ini terjadi ketika Anda banyak tidur, menurut Direktur Riset Kosmetik dan Klinis dalam Dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai, Joshua Zeichner. Kadar kortisol yang tinggi juga secara langsung dikaitkan dengan penghancuran kolagen, yang penting untuk elastisitas, yang membantu kulit tampak muda.
Orang-orang yang ingin mengambil rutinitas tidur anti-kerut mereka ke tingkat berikutnya harus menghindari posisi tidur tertentu bila memungkinkan. Cobalah tidur telentang untuk mencegah kerutan yang tidak perlu dan prematur. Banyak orang secara alami berpaling atau tidur tengkurap. Namun, dikatakan bahwa individu dapat melatih dirinya untuk tidur terlentang. Mereka bahkan dapat membeli bantal khusus untuk mempercepat proses pelatihan. Sarung bantal dari sutra atau satin akan membantu meminimalkan kerutan di malam hari juga.
Lanjutkan membaca untuk menemukan metode selanjutnya untuk merawat keriput.
Bahan Bakar Tubuh Dengan Nutrisi Yang Tepat
Makanan yang Anda makan sama pentingnya dengan minum banyak air untuk mencegah dan mengurangi keriput dan tanda-tanda penuaan. Mengisi tubuh dengan nutrisi yang tepat sangat penting. Perubahan terpenting yang harus dilakukan adalah beralih ke pola makan alami yang dipenuhi dengan buah dan sayuran daripada daging dan karbohidrat. Jika Anda makan daging, pertahankan daging tanpa lemak, seperti ayam dan kalkun.
Makanan dengan antioksidan luar biasa untuk kulit, seperti bawang putih, beri, dan kacang-kacangan. Hindari makanan cepat saji yang digoreng, makanan manis, karbohidrat sederhana, pizza beku, dan makanan olahan lainnya. Sangat penting untuk memilih minuman yang tepat, seperti air dan teh hijau, dan sangat membatasi konsumsi alkohol, minuman manis, dan kafein untuk membantu membuat kulit Anda terlihat spektakuler dan mengurangi visibilitas keseluruhan garis-garis halus dan kerutan. Sebagai bonus, beberapa makanan memiliki kandungan air yang sangat tinggi yang dapat membantu tubuh mempertahankan kelembaban seperti mentimun, seledri, selada gunung es, lobak, zucchini, tomat ceri dan anggur, dan paprika.
Kenali strategi selanjutnya untuk merawat keriput secara efektif sekarang.
Gunakan Pelembab
Pelembab sangat penting untuk mencegah dan memperbaiki keriput. Waktu yang paling penting di siang hari untuk menggunakan pelembab adalah segera setelah Anda mandi atau mandi, bercukur, dan terkelupas. Jangan lupakan leher, telinga, dan dada selain wajah Anda karena semua area ini sangat rentan terhadap kerusakan lingkungan yang dapat menyebabkan keriput.
Anda harus memastikan untuk mencari pelembab dengan SPF, seperti yang disebutkan sebelumnya, dan bahan aktif spesifik yang diketahui dapat mengatasi masalah kulit tertentu. Bahan aktif ini termasuk minimum vitamin A, vitamin B5, vitamin C, vitamin E dan PABA bebas SPF 15. Pastikan untuk memilih pelembab yang tepat untuk jenis kulit Anda. Selain itu, tepuk kulit Anda kering daripada menggosoknya untuk meningkatkan retensi kelembaban setelah mandi. Dan, selama musim dingin, banyak orang perlu lebih sering melembabkan karena udara kering dan angin dingin.
Temukan lebih banyak opsi untuk merawat keriput secara efektif sekarang.
Krim Anti Penuaan
Bahan aktif dalam krim anti-penuaan sangat penting untuk menerima hasil apa pun, dan Anda harus memiliki harapan yang masuk akal bahkan untuk merek paling populer. Krim anti-penuaan tidak diketahui memberikan hasil yang luar biasa, tetapi krim ini akan memberi Anda hasil yang sederhana. Cari bahan tertentu dan pastikan untuk menggunakan produk cukup lama untuk menunjukkan hasil. Ini bisa memakan waktu lebih dari sebulan dalam banyak kasus.
Para ahli menyarankan bahan aktif yang memberikan hasil positif dalam memerangi kerutan dan tanda-tanda penuaan termasuk retinol, vitamin C, asam hidroksi, koenzim Q10, peptida, ekstrak teh, ekstrak biji anggur, dan niacinamide. Sebelum menggunakan produk perawatan kulit baru, penting untuk mengujinya pada bagian kecil kulit yang tersembunyi untuk menentukan apakah Anda alergi atau tidak atau Anda akan mengalami reaksi abnormal lainnya.
0 Response to "Cara Efektif Mengobati Keriput"
Post a Comment